16.07.22
Tickets Fit im Kurpark,  in
Tickets

Fit im Kurpark 16.07.22 in , Rundbogen Gradierwerk

Samstag 16.07.22
Einlass: 10:45, Beginn: 11:00
Rundbogen Gradierwerk, ,

Tickets zu Fit im Kurpark

PreiskategoriePreisAnzahl 
reguläres Ticket 4,86 € 
mit Einwohner-Card (Einwohner Kurkarte) 2,93 € 

Informationen

Fit im Kurpark mit Bernd Schiermeister (Team Sauerland):

Mai bis September, samstags ab 11.00-12.30 Uhr,

Der Kurs findet auch bei Regen statt. Die Pyramide am Teich bietet Unterschlupf. Keine Anmeldung erforderlich.

Kosten: mit Bad Sassendorf Card frei / mit Einwohner Card 3,00 €* / sonst 5,00 €*

*Tickets müssen vor dem Kurs erworben werden. Auch erhältlich bei den Westfälischen Salzwelten und in der Gäste-Information. Preise können aufgrund der VVK-Gebühren variieren.


Informationen unter Tel. 02921-9433456

Wir leben in einer Zeit, in der neue Techniken vieles vereinfachen, andererseits aber auch das Tempo unseres (Arbeits-) Lebens erhöhen. Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie dringend entschleunigen müssen.
Zu wenig Bewegung, die falsche Ernährung, zu viel Stress. Und in den seltensten Fällen können Ärzte das mit Rezept löse.

Das Team Sauerland setzt mit seinen Coaches auf ein ganzheitliches Bewegungskonzept, die Körperwahrnehmung, Ausdauer, Bewegungskompetenz und Selbstverantwortung zu wecken und/oder zu stärken. Ziele des Kurses sind eine Verbesserung der Balance, Beweglichkeit und Ausdauer. Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhalt des Kurses (90 Min.): Aufwärmen - Bewegung (Laufen/Walken) - verschiedene Übungen zur Mobilisierung/Stabilisierung - Bewegung (Laufen/Walken) - Anleitung an den Trainingsgeräten im Bewegungspark - Cool Down.